AUSBILDUNG
zur Diplomierten Entspannungstrainerin
zum Diplomierten Entspannungstrainer
ODER
auch als Seminar ohne Diplom buchbar
Terminvariante
Sommer 2022
15. bis 17. Juli 2022
29. bis 31. Juli 2022
ODER
Terminvariante
Herbst 2022
23. bis 25. September 2022
14. bis 16. Oktober 2022
freitags 14:00 Uhr bis 20:00 Uhr
samstags 9:00 Uhr bis 18:00 Uhr
sonntags 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr
6 Tage
(EH Gesamt: 476)
EH: 96 vor Ort
EH: 250 Heimarbeit
EH: 120 Selbststudium
EH: 10 Praktische Umsetzung
Ausbildungsleiter: Marika Chadim
Angenehme Teilnehmeranzahl
max. 12 Personen
Ausbildungsort: Graz
Hauseggerstraße 49, 8020 Graz
Der Grundimpuls dieser Ausbildung/Seminar ist das Erlernen verschiedener Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden. Sie erleben zahlreiche Entspannungstechniken, um diese auch in Gruppen- und Einzeltrainings weitergeben zu können. Sie können viele dieser Methoden auch in Ihrem Alltag integrieren, um sich dadurch gelassener, achtsamer und vor allem stressfreier zu fühlen. Entspannungstechniken können im Berufsleben, im Sport, in der Schule/Studium - also für alle Lebenslagen - eingesetzt werden.
Durch Entspannung kann unser Gehirn und unser Körper wieder klarer und freier agieren.
Dipl. EntspannungstrainerInnen sind am Markt sehr gefragt!
Nach dieser Ausbildung werden Sie nicht nur das Gelernte umsetzen und einsetzen können, sondern auch verstehen warum diese Methoden so wirken, wie sie wirken.
Warum ist Entspannung wichtig?
Entspannung ist in unserer leistungsorientierten Zeit für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden wichtiger denn je, wird aber in der derzeitigen Gesellschaft oft als zeitraubend, wenn nicht sogar verpönt angesehen. Entspannung wird oft mit Faulheit, Nichtstun oder Unproduktivität gleichgesetzt.
Im Laufe der vergangenen Jahrzente wurde die Wirksamkeit von Entspannungstechniken intensiv untersucht und auch wissenschaftlich belegt. Eines wurde immer wieder festgestellt: Entspannung gehört zum angeborenen Verhalten der Menschheit und ist kein neuer Modetrend.
Da wir aber in einer äußerst herausfordernden Zeit leben, in der die Begriffe Besser, Weiter, Schneller und Höher unseren Alltag dominieren, nehmen sich nur wenige Menschen die Zeit und Ruhe, dieses Verhalten zu pflegen, geschweige denn wieder zu aktivieren. Umso wichtiger ist es daher, zu wissen, wie diese Ressourcen wieder belebt werden können. Deshalb werden in dieser Ausbildung effektive Möglichkeiten aufgezeigt, mit denen wir Abstand zu all den negativen Einflüssen auf Körper, Geist und Seele gewinnen und die notwendigen Energiespeicher wieder auffüllen können.
"Lerne ruhig zu bleiben, denn man muss nicht auf alles reagieren"
Inhalte:
Modul 1
* Was ist Entspannung?
* Entspannung oder Ausgleich?
* Das vegetative Nervensystem
* Sympathikus & Parasympathikus
* Atementspannung Teil 1
* Wissenschaftliche Grundlagen
Modul 4
* Aktivierungsfragen Teil 2
* Lebensenergie Training Theorie
* Lebensenergie Training Praxis
* Entspannungsmethoden für Kinder
* Entspannungsübungen für Kinder
Modul 2
* Neurobiologische Grundlagen
* Imaginationen
* Fantasiereisen
* Bewegung als Entspannung Teil 1
* Bewegung als Entspannung Teil 2
* Praxis
Modul 5
* Bewegung als Entspannung Teil 3
* Bewegung Praxis
* PMR Theroie
* PMR Praxis
* Anleiten
Modul 3
* Aktivierungsfragen
* MBSR Theorie
* MBSR Praxis
* Meditationstechnik Theorie
* Meditation Praxis
* Kundalini Meditation
Modul 6
* Entspannte Fragen
* Entspannung für den Alltag
vor allem Beruf/Sport/Schule
* "banale" Entspannungstechniken
* Rechtliche Grundlagen
Investition: € 997,00
Investition Frühbucher € 947,00
Investition ohne Diplom € 947,00
Übungstage/Zoom-Impulsabende
Die Akademie sinnesschmiede bietet in verschiedenen Abständen immer wieder Übungstage/Zoom-Impulsabende für Absolventen an! Wir wissen - Training ist alles! An diesen Übungstagen/Zoom-Impulsabenden können Fragen gestellt, neue Übungen und Techniken ausprobiert oder gemeinsam mit der Ausbildungsleiterin kreiert werden. Diese Übungstage bieten auch den optimalen Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmern.
Für Absolventen der Ausbildung Dipl. Mental- & AchtsamkeitstrainerIn besteht die Möglichkeit dieses Ausbildungsmodul mit einem Diplom abzuschließen. Dazu ist eine Diplomarbeit von 10 A4 Seiten erforderlich, die Sie nach dem Ausbildungsmodul jederzeit an die Akademie sinnesschmiede schicken können. Nach Abgabe und Überprüfung der Diplomarbeit erhalten Sie
das Diplom Dipl. Burnout-PräventionstrainerIn.
Da die Akademie sinnesschmiede für Nachhaltigkeit steht können Sie sich auch nach der Ausbildung jederzeit mit Fragen und Hilfestellung an uns wenden.
Zielgruppe:
JEDER,
der wissen möchte, wie der Mensch wirklich funktioniert und wie man Stress vorbeugen kann.
JEDER, der bereit ist, sich selbst zu stärken, um eine mögliche Abwärtsspirale zu verlassen.
JEDER, der gerne als Burnout-Präventionstrainer arbeiten möchte, um auch andere Menschen zu inspirieren.
JEDER, der bereits als TrainerIn arbeitet und andere Sichtweisen erleben will.
JEDER, der sich mehr Wissen und Umsetzungsmethoden rund um das Thema Burnout aneignen möchte.
Bei Fragen können Sie sich jederzeit an uns wenden
Weitere Ausbildungsmöglichkeiten