ATEMTRAINING NACH BUTEYKO

Ein Instrument, das wir immer dabei haben
- unseren ATEM!

Kann die richtige Atmung tatsächlich wieder zur Vitalität und Selbstregulation unserer Gesundheit führen? JA - mit der Buteyko Methode.

 

Was besagt die Buteyko Methode?

Die Buteyko-Methode ist eine Atemtechnik, die auf natürliche Weise bei Atemproblemen wie z.B. Asthma, Kurzatmigkeit und Atemnot, aber auch Bluthochdruck, Tinnitus, chronischer Müdigkeit, chronischem Schnupfen und Allergien, sowie Panik- und Angstzuständen und Depressionen, hilft und unterstützt. Diese Methode wurde von Prof. Dr. Konstantin Buteyko entwickelt und bei zahlreichen Patienten und Klienten erfolgreich eingesetzt.
Bei einem Erwachsenen, der zum Beispiel an einer Asthmaerkrankung leidet, erhöht sich das eingeatmete Luftvolumen während eines Asthmaanfalls. Mit der Buteyko Methode lernt dieser das Luftvolumen auf eine normale Menge zu reduzieren und die Atemwege zu entspannen.
Das ist nur ein Beispiel, woran man erkennen kann, dass das Atemvolumen eine sehr wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt.

Warum ist dieser Workshop interessant für Sie?

Sie lernen durch spezielle, nach der Reihe festgelegter Atemübungen, wie Sie wieder zu Ihrer Gesundheit finden und die Selbstregulation von Körper und Geist anregen. Dabei wird auf das Atemvolumen geachtet. Die meisten Menschen sind sich ihrer "falschen" Atmung nicht bewusst.

Diese Technik macht Spaß, ist einfach zu erlernen und WIRKT!

 

 

Das Erlernen dieser Atemtechnik ist für Menschen wichtig, die

- die Symptome wie oben beschrieben verbessern, vermindern oder vermeiden

- im Allgemeinen gesund leben

- ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit steigern

- chronische Beschwerden optimieren

möchten.

 

Zu beachten ist, dass diese Methode grundsätzlich als komplementärmedizinisch, d.h. ergänzend zu einer eventuell bestehenden medizinischen Behandlung, zu betrachten ist.

Wer leitet das Atemtraining nach Buteyko Methode an?
Experte und Mediziner i.A. Nikolaus Popovic ist ausgebildeter Buteyko Atemtrainer und beschäftigt sich seit mittlerweile mehreren Jahren mit dieser Methode. Seine eigene Erfahrung mit der Buteyko Atmung zeigten sehr gute Erfolge für ihn und seine Klienten. Sie verbesserten ihre Atemnot, Kurzatmigkeit und Stresssymptome.
Nikolaus Popovic ist sehr einfühlsam im Umgang mit seinen Teilnehmern und nimmt sich die Zeit auf jeden Einzelnen einzugehen.

 Beschreibung des Workshops

 

* Theorieteil:

   - Gründer der Buteyko Methode

   - Hintergrund, warum die Buteyko Methode funktioniert

   - Krankheitssymptome und deren Auslöser

   - Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten der Buteyko Methode

 

* Praxisteil:

  - Erlernen der Vorgehensweise in der Atmung

  - Üben der zielgerechten Atmung

  - Eingehen auf die einzelnen Teilnehmer

 

* Was ist inkludiert?

  - Skript

  - 1 Monat telefonische Nachbetreuung

 

Terminvariante I

Herbst 2018

 

27. November 2018

 

Dienstag 18:00 bis 21:30 Uhr


Dauer: 3 1/2 Stunden

 

Angenehme Teilnehmeranzahl
max. 6 Personen

 

Ausbildungsort: Graz

Hauseggerstraße 49, 8020 Graz

Terminvariante II

Herbst 2018

 

11. Dezember 2018

 

Dienstag 18:00 bis 21:30 Uhr


Dauer: 3 1/2 Stunden

 

Angenehme Teilnehmeranzahl
max. 6 Personen

 

Ausbildungsort: Graz

Hauseggerstraße 49, 8020 Graz

Terminvariante III

Frühjahr 2019

 

15. Jänner 2019

 

Dienstag 18:00 bis 21:30 Uhr


Dauer: 3 1/2 Stunden

 

Angenehme Teilnehmeranzahl
max. 6 Personen

 

Ausbildungsort: Graz

Hauseggerstraße 49, 8020 Graz


Investition: € 267,00 (ohne Zusatzpaket)

 

Um das Atemtraining effizient zu festigen und nachhaltig zu trainieren, bietet die Akademie sinnesschmiede ihren Teilnehmern vergünstigte Pakete zum Zubuchen.

 

Paket 1

- 2 Monate telefonische Nachbetreuung

- individuelle Übungen bei Bedarf

- Atemmemo

- CD: Atemtraining mit Viktor Anton (Grundübungen kompakt erklärt/Programm zum Üben)

 

Investition Zusatzpaket 1 Eur 87,00 (Gesamtpreis Workshop + Zusatzpaket 1: Eur 354,00)

 

Paket 2

- 3 Einheiten/Stunden persönliches Nachhaltigkeitstraining mit Experte Nikolaus Popovic

- 3 Monate telefonische Nachbetreuung

- individuelle Übungen bei Bedarf

- Atemmemo

- Sprachnachrichten zur Trainingserinnerung und Motivation

- CD: Atemtraining mit Viktor Anton (Grundübungen kompakt erklärt/Programm zum Üben)

 

Investition Zusatzpaket 2 Eur 227,00 (Gesamtpreis Workshop + Zusatzpaket 2: Eur 494,00)

 

Weitere Kurse und Ausbildungsmöglichkeiten