Du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben zu verändern - oder das von anderen
Kein weiterer Kurs zum Konsumieren, sondern mit Aha-Momenten, an die du dich noch Jahre später erinnerst. Das ist ein Versprechen.
Diese persönlich begleitete Video-Online Ausbildung führt dich in 7 Schritten vom Funktionieren in die Klarheit.
Die meisten beginnen für sich selbst. Ob und wie du später mit Klienten:innen arbeitest entscheidest du unterwegs.
Kennst du das Gefühl viel zu geben und bei dir selbst nicht wirklich anzukommen?
Wie live dabei – bildhaft erklärt, sofort anwendbar, wissenschaftlich untermauert. Und mit dem, was zwischen den Zeilen passiert und sich nicht messen lässt.
Du lernst es zuerst an dir. Dann kannst du es weitergeben.
Du hast schon viel konumiert. Podcasts gehört, Bücher verschlungen, Youtube-Videos studiert. Es klang richtig, es hat dich kurz bewegt doch drei Wochen später war der Alltag wieder da, wo er vorher war. Das liegt nicht an dir und auch nicht an den Inhalten. Es liegt an der Reihenfolge.
Du gehst jeden Schritt zuerst an dir selbst durch. Was dabei passiert, hätten die meisten vorher nicht geglaubt. Drei Teilnehmerinnen haben es so gesagt:
„Ich habe gelernt der Forscher meines eigenen Lebens zu werden“
„Es gab so viele Aha-Momente, die ich nicht mehr vergessen kann“
„Ich habe diese Ausbildung am Anfang für mich gemacht, setze das Gelernte aber mittlerweile im Beruf und Privatleben ein“
WKO-Bildungsanbieter · Lebenslanger Zugang · Diplom oder Zertifikat
Werde zum Forscher deines eigenen Lebens
Ein Mentaltrainer ist in erster Linie ein ICH-SELBST-Forscher. Denn nur, wenn ich mich selbst, meine Gedanken und Emotionen gut kenne, kann ich auch andere Menschen authentisch unterstützen. Mein Grundsatz seit zwölf Jahren lautet deshalb: Trainiere Menschen, damit sie ihr eigener Trainer werden.
Die meisten Ausbildungen vermitteln reines Wissen. In der Sinnesschmiede erlebst du Veränderung. Echte Entwicklung entsteht nicht im Kopf allein, sondern im Zusammenspiel von Gedanken, Körper und Nervensystem. Genau deshalb ist diese Ausbildung für viele weit mehr als ein Lernprozess. Sie ist eine Lebensschule für sich selbst und hat für viele Menschen den Beginn eines neuen Blicks auf ihr Leben bedeutet.
Warum so vieles folgenlos bleibt
Das Entscheidende an echter Veränderung ist die Reihenfolge:
Wahrnehmung vor Überzeugungen.
Überzeugungen vor Umwandeln.
Wer bei den Techniken anfängt, arbeitet an Gedanken, die er noch gar nicht als seine eigenen erkannt hat. Man schiebt an etwas, das man nicht sieht. Das ist der Grund, warum so viel wirkungslos bleibt, was man sich selbst zusammensucht.
Das ist der Unterschied zwischen jemandem, der eine Methode kennt und jemandem, der sie anwenden kann, weil er weiß, wie sie sich anfühlt.
Komplexe Themen, humorvoll und bildhaft übersetzt
Meine Module arbeiten mit Bildern, Filmszenen, Geschichten und alltagstauglichem Humor – nicht, weil das netter klingt, sondern weil man sich daran erinnert, wenn man sie braucht.
Ein theoretisches Modell, das man auswendig lernt, hat man nach drei Wochen wieder vergessen. Ein Bild, das gesessen hat (wie „Die Möbel der Eltern“, die man unhinterfragt übernimmt, oder die Erkenntnis, dass reiner Elan nur schnell verbrennendes „Papier“ ist), fällt einem im Streitgespräch sofort wieder ein.
Genau das schreiben mir Teilnehmer:innen ein halbes Jahr später: Sie erinnern sich an ein Bild und wenden es an.
Der Weg in 7 Schritten
Wir arbeiten mit alltagstauglichen Bildern statt mit trockener Theorie. Diese Ausbildung ist ein Weg mit 7 Schritten in 3 Ebenen. Die Reihenfolge ist nicht beliebig – sie ist der Grund, warum es funktioniert:
Wahrnehmen
Du siehst zuerst, wie es überhaupt läuft – bei dir und beim Menschen allgemein.
Der Aha-Moment
Wie wenn du in einem fremden Zimmer den Lichtschalter findest. Du siehst zum ersten Mal, wie der Mensch überhaupt funktioniert und damit auch, wie du funktionierst.
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Funktion Mensch, Grundlagen
Das Beobachten
Du wechselst vom Spieler auf die Tribüne. Von dort oben siehst du das Spiel, in dem du bisher mitten drin gestanden bist.
Wahrnehmung, Sichtweisen, erster Eindruck
Durchschauen
Dann erkennst du, was davon wirklich deins ist und was du nur übernommen hast.
Das Erkennen
Du gehst durch deine Wohnung und merkst: Die Hälfte der Möbel hast du nie ausgesucht. Sie waren schon da. Überzeugungen, Perfektionsansprüche, Sätze von früher.
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Überzeugungen, Unterbewusstsein, ICH-Selbstforschung
Das echte Verstehen
Du hattest bisher nur die Karte. Jetzt gehst du durch die Gegend.
Emotionen, Gedanken, Kommunikation
Umbauen
Und erst dann wird verändert – mit einem Fundament, das trägt.
Das Umwandeln
Der Trampelpfad ist ausgetreten, weil du ihn tausendmal gegangen bist. Du legst den ersten Schritt daneben. Anfangs unbequem. Dann wird es ein Weg.
Gedankenregulation, Sichtweisenänderung, Ziele
Das Dranbleiben
Ein Feuer brennt nicht, weil du es einmal angezündet hast. Du lernst, Papier und Holz nachzulegen – auch an Tagen, an denen dir nicht danach ist.
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JETZT, Motivation, Entspannungstechniken
Das neue Leben
Die alten Schuhe stehen noch da. Du kommst nur nicht mehr hinein.
Achtsamkeit, Flow, Teamtraining, die Arbeit als Trainer:in
Drei Module für die Praxis
Der Weg endet mit Schritt 7. Was danach kommt, ist Handwerk.
Die Arbeit als Trainer:in
Gewerberecht, WKO und SVA, der Aufbau eines Einzel- und eines Gruppentrainings, Präsentation und Vorbereitung. Ein eigenes Modul für die Frage: Wie mache ich daraus einen Beruf?
Reflexion in Filmsequenzen
Die gesamte Ausbildung noch einmal – anhand von Filmszenen durchgegangen. Du siehst das Gelernte in Situationen wieder, die du nicht selbst gebaut hast. Genau dort zeigt sich, ob es sitzt.
Weitere Übungstools
Zusätzliche Übungen und Meditationen zum Download, die du für dich verwendest und später mit Klient:innen einsetzt.
Du willst die vollständige Inhaltsliste aller Module? Sie steht weiter unten auf dieser Seite.
Was in einem Modul steckt
Ein Modul ist kein einzelnes Video. Es ist eine abgeschlossene Einheit, die du in deinem Tempo durcharbeitest und zu der du jederzeit zurückkommen kannst. Modul 1 zum Beispiel besteht aus neun Videos zwischen drei und achtundzwanzig Minuten und acht PDFs zum Download. Die anderen Module sind ähnlich umfangreich, manche noch mehr. Dazu kommen eigene Module zu Kommunikation, Teamarbeit und der Arbeit als Trainer:in – auch dann wertvoll, wenn du die Ausbildung für dich selbst machst.
- Die Videos: Alltagstauglich erklärt, mit Bildern und Aha-Momenten. In Abschnitte geteilt statt ein langer Block – meist zwischen drei und dreißig Minuten.
- Das Skript: Nicht die Mitschrift der Videos, sondern deutlich mehr: Modelle, Hintergründe und Quellen. Im Video bekommst du das alltagstaugliche Bild, im Skript die fachliche Tiefe dahinter – mit Platz für deine eigenen Notizen.
- PDFs zum Download: Werteliste, Bestandsaufnahme, Übungsblätter, Fachunterlagen. Allein in Modul 1 sind es acht.
- Reflexionsfragen: Fragen, die du an dir selbst beantwortest, bevor du weitergehst. Manche brauchen ein paar Tage.
- Lesetexte und Übungen: Vor jedem Video steht ein Text, der dich vorbereitet. Danach Übungen, die du im Alltag und später auch mit Klienten einsetzt.
Nicht nur zusammengetragen. Zum Teil selbst entwickelt.
In den zwölf Jahren, in denen ich mit Menschen arbeite, ist einiges entstanden, das es vorher so nicht gab, weil die klassischen Werkzeuge an bestimmten Stellen nicht getragen haben. Grundsätzlich habe ich einige Übungen und Impulse selbst entwickelt, die ich exklusiv in der Ausbildung weitergebe. Zwei davon bilden das Herzstück deines Weges:
Das Zieltypen-Modell
Die gängigen Zielformeln funktionieren für manche Menschen hervorragend und bei anderen überhaupt nicht und die Zweiten halten sich dann oft für undiszipliniert. Sind sie nicht. Sie sind einfach ein anderer Typ. Dieses Modell zeigt dir, welcher Typ du bist und warum bisher scheiterte, was bei anderen scheinbar mühelos klappt.
DAS MENTAL WERK
Ein eigenes Zielsystem, das ich über Jahre entwickelt habe. Es besteht aus Bestandteilen, die in dieser Kombination nirgends sonst zu finden sind. Es beantwortet die Frage, an der die meisten Vorsätze zerbrechen: nicht was will ich, sondern ob ich es wirklich selbst will und woran man diesen Unterschied merkt.
Beides bekommst du nicht als trockene Theorie erklärt, sondern du führst es direkt an deinen eigenen Zielen durch.
Für wen ist diese Ausbildung?
Es gibt hier kein Profil, in das du passen musst. Bei mir waren bisher dabei: eine Lehrerin mit knapp 56 Jahren, ein Automatisierungstechniker mit 28, eine Mutter mit Kleinkind, oder jemand mit 38 Berufsjahren, der gekündigt und eine Praxis eröffnet hat.
Wenn du die Ausbildung für dich selbst machst
Viele beginnen ohne berufliche Absicht. Sie wollen verstehen, wie sie selbst funktionieren. Was dabei entsteht, nehmen die meisten von ganz allein in ihren Beruf & ihr Privatleben mit.
Wenn du dich beruflich neu ausrichten möchtest
Als Mental- & Achtsamkeitstrainer:in kannst du Workshops, Seminare und Einzeltrainings anbieten, Firmentrainings durchführen oder Onlinekurse entwickeln.
Wenn du beruflich Verantwortung für andere trägst
Führungskraft, Pädagogin, Pflege, Einsatzkraft: Du triffst Entscheidungen, während andere dich ansehen, und sollst ruhig bleiben, wenn im Raum längst niemand mehr ruhig ist. Hier lernst du, deine eigenen Reaktionen zu erkennen, bevor sie dich steuern und bleibst handlungsfähig, wo sonst der Druck übernimmt. Ein ganzes Modul dreht sich um Teamarbeit: wie ein Team funktioniert, wie du damit arbeitest und wie du Team-Übungen aufbaust.
Wenn du beratend oder körpernah arbeitest
Du bist Energetikerin, Osteopath, Masseurin oder Kosmetikerin. Du willst neue Sichtweisen und Werkzeuge, die auch dann noch tragen, wenn das Thema deiner Klientin über den Körper hinausgeht.
Lernen im eigenen Rhythmus & echte Begleitung
Lebenslanger Zugang
Der lebenslange Zugang ist bei mir mehr als ein Häkchen in einer Liste. Er bedeutet: Du musst nicht alles auf einmal schaffen. Du lernst flexibel und hast Zeit für deine echte persönliche Entwicklung.
Ich bin erreichbar
Du schreibst mir, wenn du an einer Stelle hängst. Du rufst an, wenn dir etwas unklar ist. Du bekommst eine Antwort von mir – nicht von einem anonymen Support-Team. Inklusive der Möglichkeit zum Live-Outdoortag.
Das sagen die Teilnehmer:innen
Der Outdoortag
Obwohl es eine Online-Ausbildung ist, hat jede:r Teilnehmer:in die Möglichkeit, beim Outdoortag live dabei zu sein. Es ist keine Verpflichtung, aber für viele der Tag, an dem aus einem Kurs eine Gruppe wird.
Hier ein kleiner Einblick:
Outdoortag der Online-Ausbildung
Feedback zum Outdoortag
Vielleicht beginnt alles einfach nur für dich
Ganz ehrlich – die meisten kommen nicht zu mir, weil sie sofort einen neuen Beruf starten wollen. Sie kommen, weil sie spüren: Da ist mehr. Mehr Verständnis für sich selbst. Mehr Ruhe. Mehr Klarheit.
Vielleicht kennst du das auch. Du möchtest dich selbst besser verstehen oder einfach wieder mehr bei dir ankommen. Und dann passiert oft etwas, womit man am Anfang gar nicht rechnet. Mit jedem Modul, jeder Erkenntnis verändert sich etwas. Du wächst. Du wirst klarer.
Manche gehen diesen Weg einfach für sich weiter. Andere spüren irgendwann: Ich möchte das weitergeben.
Es gibt hier kein „So muss es sein“. Nur deinen Weg.
Die Abschlussarbeit - dein eigenes Thema
Viele schrecken beim Wort Abschlussarbeit zurück. Verständlich, es klingt nach Prüfung.
Es ist das Gegenteil. Du suchst dir ein Thema, das dich selbst betrifft und gehst ihm auf den Grund – mit allem, was du bis dahin gelernt hast. Kein vorgegebenes Thema, keine Note, kein Vergleich mit anderen.
Themen von Teilnehmer:innen waren zum Beispiel:
- Ich selbst zu mir zurück
- Mein Tag vor und nach der Ausbildung
- Mein Weg in die Gelassenheit
Für die meisten ist das der intensivste Teil der Ausbildung. Nicht weil er der schwierigste wäre, sondern weil man zum ersten Mal alles zusammen an einer einzigen Frage anwendet, die einem wirklich wichtig ist.
Wie umfangreich sie wird, besprechen wir gemeinsam in der Ausbildung. Du sitzt damit nicht allein da.
Investition & Umfang
Auf Anfrage sind für alle Varianten Ratenzahlungen möglich.
2 Sinnesschmiede-Diplome
(Mentaltrainer:in & Achtsamkeitstrainer:in)
- 3 persönliche Zoom-Gespräche
- Persönlicher WhatsApp-Support
- Gruppenaustausch
- Ausarbeitung der Lernkontrolle
- Abschlussarbeit zu deinem eigenen Thema
2 Zertifikate
(Mentaltrainer:in & Achtsamkeitstrainer:in)
- 1 persönliches Zoom-Gespräch
- WhatsApp-Support
- Gruppenaustausch
- Ausarbeitung der Lernkontrolle
- Keine Abschlussarbeit
Teilnahmebestätigung (per E-Mail)
- Reiner Selbstlernkurs
- Ohne Zoomtrainings
(Einheiten für eine eventuelle Bildungskarenz)
Dauer Gesamt: 650 EH
Selbststudium: 390 EH
(Videoanleitungen, Reflektionen, Recherchen, eigene Mischungen, Skripten)
Abschluss 260
(Abschlussarbeit, Lernkontrolle, Aroma-Prüfungsfragen nach Hause zugeschickt, Online Livecalls)
Wichtiger Hinweis: Alle Varianten beinhalten die Möglichkeit zum Gruppenaustausch und lebenslangen Zugang. Die Diplome und das Zertifikat werden dir unterschrieben per Post zugeschickt. Beim Sinnesschmiede-Diplom handelt es sich um einen Abschluss der Akademie Sinnesschmiede (WKO-Bildungsanbieter). Es ist kein staatlich anerkannter Titel.
Inhalte der Ausbildung
Für alle, die es genau wissen wollen, hier steht, was in den Modulen tatsächlich vorkommt.
Funktion Mensch
- Basis Mentaltraining – dein Weg
- Das Potential liegt in uns
- Wer bin ich – wer sind die anderen?
- Überzeugungen und Affirmationen
- Muss ich perfekt sein?
- Wie funktioniert der Mensch?
- Wasser als Anziehungskraft – Gehirnforschung
Wahrnehmung
- Der erste Eindruck
- Lege die Scheuklappen ab!
- Was ist Realität?
- Sichtweisenänderung
- Prophylaxe in der Gegenwart
- Teamtraining und Einzeltraining
Inspiration & Selbst
- Die Kraft des Selbstvertrauens
- Seiner Intuition folgen
- Unterbewusstsein versus Verstand
- ICH-Selbstforschung
- Leichtigkeit in den Alltag holen
- Selbstbewusstsein aufbauen
- Selbstliebe fördern
- Erfolg – was ist das?
Ziele oder Wünsche
- Definition von Ziel und Wunsch
- Vertrau dir! Sei nicht abhängig!
- Den Weg zum Ziel leben
- Begeisterung neu entdecken
- Genieß das Leben und es genießt dich!
- Visualisierungstraining
Emotionen & Gedanken
- Wie entstehen Emotionen?
- Wie entstehen Gedanken?
- Gedankenregulation
- Wie denkst du wirklich?
- Mit Emotionen umgehen lernen
- Ängste, Ärger und Enttäuschungen loslassen
- Emotionale Intelligenz fördern
Achtsamkeit
- Was bedeutet Glück wirklich?
- Erwecke die Neugier
- Finde dein Achtsamkeitsprofil
- Stressminimierung
- Steigerung des Wohlbefindens
- Das natürliche Gleichgewicht
- Achtsamkeitstraining
JETZT
- Die Zeit – ein Phänomen!
- Ist Gegenwart erlebbar?
- Finde deine 72 Stunden!
- Zeit = Tun
- Setze Prioritäten – was will ich wirklich?
- Im Flow sein
Motivation
- Weltrekorde
- Denke in Lösungen!
- Belohnung für dich!
- Das Geheimnis der Entscheidung
- Stärken erkennen und ankern
- Arbeiten mit Bildkarten
Relaxation
- Meditationstricks
- Fantasiereisen
- Richtige Entspannung
- Atemübungen
- Entspannungsmomente anleiten lernen
- Geführte Meditationen
Teamarbeit
- Was ist ein Team?
- Arbeit mit einem Team
- Teamübungen
- Aufbau eines Team-Seminars
Kommunikation
- Die Grundmerkmale
- Praktische Anwendungen
- Erfolgreich kommunizieren
- Analyse und Feedback
- Kommunikationsmethoden
- Dein Gegenüber wertschätzen
Die Arbeit als Trainer:in
- Gewerberecht
- Was ist zu tun? WKO, SVA und mehr
- Aufbau eines Einzeltrainings
- Aufbau eines Gruppentrainings
- Präsentations- und Vorbereitungstipps
Häufige Fragen vor dem Start
Nein. Einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft, dich selbst zu reflektieren.
Deshalb sind die Module bewusst nicht zu lang, du lernst in deinem Tempo und hast lebenslangen Zugang. Es läuft dir nicht davon. Und wenn du hängst, schreibst du mir.
Um es mit den Worten der Teilnehmer:innen zu sagen: „Als wäre man in einem Kurs vor Ort.“ Du hast Zoomcalls, optional den Outdoortag, Vernetzung und mich direkt erreichbar.
Das Gewerberecht ist Teil der Ausbildung. Grundsätzlich startest du als „Neuer Selbstständiger“. Wer noch mit energetischen Methoden arbeitet, meldet die Energetik an. All das besprechen wir auf Wunsch in der Ausbildung.
Die Akademie Sinnesschmiede ist WKO-Bildungsanbieter, ich arbeite seit 12 Jahren in diesem Feld und du bekommst zu einer fachlich fundierten, auch eine alltagstaugliche & lebensverändernde Video-Ausbildung mit persönlicher Begleitung und vollständigem Arbeits-Skript.
Warum ich das so mache
Seit zwölf Jahren begleite ich Menschen in der Sinnesschmiede. Lange Zeit dachte ich selbst: Wenn ich ein psychologisches Muster intellektuell verstehe, habe ich es auch gelöst. Doch im echten Leben war ich bei Stress schnell wieder in denselben alten Schuhen unterwegs.
Ich habe am eigenen Leib gemerkt, dass theoretisches Wissen völlig nutzlos ist, wenn man den Unterschied zwischen seinem echten Selbst und dem plappernden Verstand nicht wirklich spüren kann. Ich musste aufhören, an der Oberfläche zu kratzen und stattdessen meine eigene Wahrnehmung radikal ehrlich auf den Prüfstand stellen.
Aus genau dieser Erkenntnis heraus habe ich die Methoden der Sinnesschmiede entwickelt – energetisch straight, tief verwurzelt und so gebaut, dass sie im Alltag auch dann noch halten, wenn niemand Holz nachlegt.
Jahre Akademie Sinnesschmiede
So startest du deine Ausbildung
Du hast zwei Möglichkeiten, wie du jetzt loslegen kannst:
Du hast noch Fragen? Lass uns reden.
Kein künstliches Verkaufsgespräch. Du hast die Möglichkeit, dich vorab ganz unverbindlich bei mir zu melden. Du fragst, was du wissen willst und ich sage dir ehrlich, ob das zu dir passt – oder eben nicht.
Du bist dir sicher? Starte direkt durch!
Wenn du dich bereits sicher fühlst, kannst du die Ausbildung über Ablefy direkt buchen. Nach der Zahlung legst du per E-Mail dein Passwort fest und hast sofortigen Zugriff auf die gesamte Ausbildung, um in deinem Tempo zu starten.
Übungstage & Zoom-Impulsabende
Die Akademie sinnesschmiede bietet in verschiedenen Abständen immer wieder Übungstage und Zoom-Impulsabende für Absolvent:innen an. Denn Training ist alles.
Dort können Fragen gestellt, neue Übungen und Techniken ausprobiert oder gemeinsam mit mir entwickelt werden. Und es ist der einfachste Weg, mit den anderen in Verbindung zu bleiben, wenn die Ausbildung längst abgeschlossen ist.
Ich bin bereit für Veränderung.
Mach den ersten Schritt und gib dir selbst die Richtung vor.
Noch Fragen?
Wirf einen Blick auf unsere FAQ-Seite, hier haben wir die Antworten auf die am häufigst gestellten Fragen zusammengefasst.
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