Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainer:in
"Mach den ersten Schritt und gib dir selbst die Richtung vor"
Zitat Daniela Rosker
Auch als Online-Kurs verfügbar!
Maximale Flexibilität durch freie Zeiteinteilung
Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainerin / zum Dipl. Mentaltrainer und zur Dipl. Achtsamkeitstrainerin / zum Dipl. Achtsamkeitstrainer
Mentaltraining bedeutet der Forscher in seinem eigenen Leben zu sein. Du kannst deinen Geist und deine Gedanken selbst steuern indem du erkennst, wie der Mensch wirklich funktioniert. Dieses Wissen und das bereits vorhandene Potential in jedem Einzelnen ermöglicht eine erfolgreiche und glückliche Lebenssituation.
Lerne deinen eigenen Selbstwert kennen und löse dich sich von blockierenden Emotionen. Entdecke dein Potential, deine Stärke und deine Ressourcen und starte in einen für dich zugeschnittenen neuen Weg.
Du wirst verschiedene Übungen, Impulse und Erkenntnisse erleben, die sich festigen und dir die Kreativität und Kraft geben neue Strategien und Visionen zu verwirklichen.
Mentale Stärke ist für Jede:n erlernbar.
Achtsamkeit bedeutet sich selbst und die Umgebung besser wahrzunehmen, ohne Bewertung und Beurteilung. Achtsamkeitstraining ermöglicht es dir, diese Wahrnehmung zu schulen. Achtsamkeitstraining vermindert negativen Stress und hilft dir im Alltag die notwendige Gelassenheit und Zufriedenheit zu finden.
DER EIGENE DENKER
Durch Mentaltraining & Achtsamkeitstraining lernt man auch seinen „eigenen Denker“ zu beobachten, ohne zu Bewerten. So erkennt man seine persönliche Sichtweise und Einstellung zum Leben und überlegt sich, ob eine Änderung eben dieser vorzunehmen ist. Mentaltraining & Achtsamkeitstraining bedeutet das eigene Leben in eine positive Richtung zu lenken.
Das POTENTIAL liegt bereits in jedem von uns, wir brauchen nur zugreifen.
„Wenn es dir gut geht, geht es auch deinem Umfeld gut“ – das soll der Leitsatz sein.
In dieser Ausbildung/Lebensschule wirst du dich selbst neu entdecken, mentale Techniken kennenlernen und erfahren, wie du Mentaltraining und Achtsamkeit lehren und damit andere inspirieren kannst. Du wirst staunen, wie deine innere Kraft dir neue Wege eröffnet.
Du wirst zum „ICH“Forscher und die Erlebnisse & Ergebnisse dieser Ich-Forschung kann dann auch an andere Menschen weitergegeben werden.
- Ausbildungsleiterin
Daniela Rosker
- Termine & Preise für Frühjahr und Herbst
Mentaltrainer :in und Achtsamkeitstrainer: in Diplom Ausbildung Herbst
Vesa Leibnitz, Hauptplatz 12, 8430 Leibnitz
Mental- und Achtsamkeitstrainer: in Diplom Ausbildung Frühjahr
Vesa Leibnitz, Hauptplatz 12, 8430 Leibnitz
- Förderung
Inhalte der Ausbildung Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainer:in
Funktion Mensch
* Basis Mentaltraining – dein Weg
* Das Potential liegt in uns.
* Wer bin ich – wer sind die anderen?
* Überzeugungen/Affirmationen.
* Muss ich perfekt sein?
* Wie funktioniert der Mensch?
* Wasser als Anziehungskraft-Gehirnforschung
Emotionen & Gedanken
* Wie entstehen Emotionen?
* Wie entstehen Gedanken?
* Gedankenregulation
* Wie denkst du wirklich?
* Mit Emotionen umgehen lernen.
* Ängste, Ärger & Enttäuschungen loslassen.
* Emotionale Intelligenz fördern.
Inspiration & Selbst
* Die Kraft des Selbstvertrauens.
* Seiner Intuition folgen.
* Unterbewusstsein versus Verstand.
* ICH-Selbstforschung.
* Leichtigkeit in den Alltag holen.
* Selbstbewusstsein aufbauen.
* Selbstliebe fördern.
* Erfolg – was ist das?
Ziele oder Wünsche
* Definition von Ziel und Wunsch.
* Vertrau dir!
* Den Weg zum Ziel leben.
* Begeisterung neu entdecken.
* Genieß das Leben und es genießt dich!
* Visualisierungstraining.
* Erfolg – was ist das?
Relaxation
* Fantasiereisen.
* Richtige Entspannung.
* Atemübungen.
* Entspannungsmomente anleiten lernen.
* Geführte Meditationen.
Achtsamkeit
* 2-Punkt-Methode/Quantenanwendung
* Erwecke die Neugier.
* Finde dein Achtsamkeitsprofil.
* Stressminimierung.
* Steigerung des Wohlbefindens.
* Das natürliche Gleichgewicht.
* Achtsamkeitstraining.
JETZT
* Ist Gegenwart erlebbar?
* Finde deine 72 Stunden!
* Zeit = Tun.
* Setze Prioritäten – was will ich wirklich?
* Im Flow sein.
Wahrnehmung
* Der erste Eindruck.
* Lege die Scheuklappen ab!
* Was ist Realität?
* Sichtweisenänderung.
* Prophylaxe in der Gegenwart.
* Dein Glück finden
* Teamtraining & Einzeltraining.
Kommunikation
* Die Grundmerkmale.
* Meta-Kommunikation
* Praktische Anwendungen.
* Erfolgreich kommunizieren.
* Analyse und Feedback.
* Kommunikationsmethoden.
* Dein Gegenüber wertschätzen.
* Das OK-Quadrat.
Outdoor-Training
* Sinne stärken und ankern.
* Nutze die Natur als dein Büro.
* Übung in der Natur.
* Wissen nicht nur lernen – sondern selbst erleben!
Teamarbeit
* Arbeit mit einem Team
* Teamübungen
* Aufbau eines Team-Seminars
Motivation
* Denke in Lösungen!
* Belohnung für dich!
* Das Geheimnis der Entscheidung.
* Stärken erkennen und ankern.
* Arbeiten mit Bildkarten.
* Ängst verstehen lernen.
* Mit Emotionen umgehen.
Die Arbeit als Trainer:in
* Gewerberecht
* Antwort auf bürokratische Fragen
* WKO, SVA, usw.
* Formulare & Anmeldungen
* Was darf man, was darf man nicht!
* Präsentations- & Vorbereitungstipps ONLINE
* Positionsierungsfragen = Sichtbarkeit
Warum bilden Mentaltraining & Achtsamkeitstraining eine Symbiose?
Um mentales Training effizient einsetzen zu können, ist es notwendig, auch den Körper mit all seinen Sinnen aktiv zu reizen. Dabei festigt sich die innere Stärke auch im Außen. Mentaltraining hilft uns dabei, wieder zu uns selbst zu finden und ein wenig aus dem Hamsterrad des Lebens auszusteigen. Die Achtsamkeit und die Wahrnehmen spielen dabei ein sehr wichtige Rolle.
Achtsamkeitstraining stärkt unseren Selbstwert – mentales Training stärkt unseren Geist. Zuviel Denken raubt uns Energie. Achtsamkeit verstärkt die mentale Einstellung, um Selbstvertrauen zu gewinnen, mit belastenden Gefühlen umgehen zu lernen und Gelassenheit zu spüren.
ZIEL dieser Ausbildung ist es Mentaltraining & Achtsamkeit selbst zu spüren, um diese Selbsterfahrung auch weitergeben zu können. Tools wie Gedankenregulation, Kommunikation, Motivations- und Prioritätenmanagement und vieles mehr werden behandelt. Als Schlüssel zum ausgeglichenen „ICH“ dienen Entspannungstechniken mit der wirkungsvollen Unterstützung der Achtsamkeit. Während dieser Ausbildung wirst du sehr viele Aha-Erkenntnisse erleben. Das Arbeiten mit Bildkarten, In- und Outdoortübungen und die 2-Punkt-Methode werden dazu beitragen und dienen als Helfer.
Mit einem mental gestärkten ICH ist es leichter, Ziele zu verwirklichen und das Glück in sich selbst zu finden, egal wie sehr die Außenwelt versucht uns zu beeinflussen.
Diese Ausbildung lehrt ebenfalls die Gelassenheit zu entdecken und die Einstellung und Sichtweise für sich positive zu formulieren und zu gestalten. Der Entspannungszustand kann schon mit wenig Zeitaufwand und einfachen Alltagsübungen gelebt werden.
Wie läuft die Ausbildung zum/zur Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainer:in ab?
Die Ausbildung zum/zur Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainer:in besteht bewusst aus 10 Tagen vor Ort und einem gemeinsamen Onlinetrainings einige Zeit nach der Ausbildung.
Du kannst diese Ausbildung rein für dich als Lebensschule machen oder diplomiert abschließen.
Für den Erhalt beider Diplome (Dipl. Mentaltrainer:in und Dipl. Achtsamkeitstrainer:in) ist ein 20 Minuten Vortrag am Abschlusstag und eine persönliche Diplomarbeit erforderlich (wenn du dazu vorab noch Fragen hast, kannst du dich gerne persönlich bei uns melden: info@sinnesschmiede.at
Die Ausbildung kann aber auch OHNE Diplom abgeschlossen werden – mit Erhalt einer Teilnahmebestätigung.
Für wen ist dieser Lehrgang geeignet?
Für JEDEN, der wissen möchten, wie der Mensch wirklich funktioniert.
Für JEDEN, der sich selbst mental stärken möchte, damit der Weg durchs Leben leichter wird.
Für JEDEN, der gerne als Trainer:in arbeiten möchten, um auch andere Menschen zu inspirieren.
Für JEDEN, der schon als Trainer:innen/Coach/Energetiker arbeitet und andere Sichtweisen erleben wollen.
Wie arbeitet ein Mentaltrainer & Achtsamkeitstrainer : in?
Ein Mentaltrainer & Achtsamkeitstrainer ist in erster Linie ein ICH-Selbst Forscher.
„Wenn ich mich selbst gut kenne, kann ich auch andere inspirieren“
– das ist der Leitsatz eines Mental- & Achtsamkeitstrainers.
Trainiere Menschen, damit sie ihr eigener Trainer:in werden.
Mentaltrainer und Achtsamkeitstrainer :innen inspirieren Menschen in Workshops, Entspannungsabenden, Achtsamkeitsabenden, Outdoortrainings, Firmentrainings. Durch Vorträge, Seminare, Einzel- oder Gruppentrainings.
Eindrücke zur Ausbildung
Ich bin bereit für Veränderung!
Übungstage & Zoom-Impulsabende
Die Akademie sinnesschmiede bietet in verschiedenen Abständen immer wieder Übungstage/Zoom-Impulsabende für Absolventen an! Wir wissen – Training ist alles! An diesen Übungstagen/Zoom-Impulsabenden können Fragen gestellt, neue Übungen und Techniken ausprobiert oder gemeinsam mit der Ausbildungsleiterin kreiert werden. Diese Übungstage bieten auch den optimalen Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmern.
Noch Fragen?
Wirf einen Blick auf unsere FAQ-Seite, hier haben wir die Antworten auf die am häufigst gestellten Fragen zusammengefasst.
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