Ausbildung Mentaltrainer & Achtsamkeitstrainer :in ONLINE
"Mach den ersten Schritt und gib dir selbst die Richtung vor"
ONLINE Video-Ausbildung
zur Mentaltrainerin / Mentaltrainer &
zur Achtsamkeitstrainerin / Achtsamkeitstrainer
Eine Ausbildung am Puls der Zeit erleben
Eine Ausbildung zu machen bedeutet nicht nur, später andere Menschen zu begleiten.
Sie beginnt immer bei dir selbst.
Denn nur, wenn du dich selbst, deine Gedanken, deine Emotionen und deinen inneren Zustand wirklich verstehst,
kannst du auch andere achtsam und authentisch unterstützen.
Genau hier setzt die Ausbildung zum Mental- & Achtsamkeitstrainer an.
In der Akademie Sinnesschmiede war es von Anfang an ein zentraler Anspruch,
Online Video-Ausbildungen so zu gestalten, dass sie nicht nur Wissen vermitteln,
sondern wirklich erlebbar sind.
Denn echte Veränderung entsteht nicht nur durch Inhalte, sondern durch Aha-Momente, neue Erkenntnisse und das bewusste Erfahren.
Du beginnst, dich selbst auf eine neue Weise zu verstehen, wirst zum Beobachter deiner Gedanken, deiner Muster und deiner inneren Prozesse.
Genau darin liegt der Schlüssel zu mehr Klarheit, Selbstwert und einem bewussteren Umgang mit dir selbst und deinem Leben.
Nur das, was du selbst erlebst und spürst, wird dich auch nachhaltig im Alltag begleiten.
Genau deshalb ist diese Ausbildung für viele weit mehr als ein Lernprozess.
Sie ist eine Lebensschule für sich selbst
und hat für viele Menschen den Beginn eines neuen Blicks auf ihr Leben bedeutet.
Warum diese Ausbildung so besonders ist?
Die meisten Ausbildungen vermitteln reines Wissen.
In der Sinnesschmiede erlebst du Veränderung.
Denn echte Entwicklung entsteht nicht im Kopf allein, sondern im Zusammenspiel von Gedanken, Körper und Nervensystem.
Du lernst, dich selbst bewusster wahrzunehmen, innere Prozesse zu verstehen und gezielt zu beeinflussen.
So entsteht Schritt für Schritt mehr innere Stabilität, Klarheit und Ruhe.
Erleben statt nur lernen!
Online-Ausbildung bedeutet bei uns nicht, einfach Videos anzusehen.
Du tauchst aktiv in die Inhalte ein – durch Übungen, Reflexion und direkte Anwendung.
Genau diese Aha-Momente sorgen dafür, dass das Gelernte nachhaltig bei dir bleibt.
Lernen im eigenen Rhytmus
Du entscheidest selbst, wann und wie intensiv du dich mit den Inhalten beschäftigst.
Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass du:
- flexibel lernen
- Inhalte wiederholen und vertiefen
- dir ausreichend Zeit für deine persönliche Entwicklung nehmen kannst
Feedback
- Ausbildungsleiterin
Daniela Rosker
- Dauer & Umfang
Gesamt: 650 EH (wichtig für eine Bildungskarenz)
390 EH Selbststudium
- Videoanleitungen
- Reflektionen
- eigene Recherchen
- Skripten
- Praktische Umsetzung
260 EH
- Abschlussarbeit schriftlich
- Lernkontrolle
- Online-Lifecalls per Zoom (Überprüfung Lernkontrolle, persönliche Wissenserweiterung, Fragen beantworten, Reflektionen, gemeinsame praktische Umsetzung)
- Videoaufzeichnung = Abschlussarbeit
- Investition
€ 1697,00 (Investition in dich)
€ 90,00 (Abschluss & Ausstellung der Sinnesschmiede Diplome)
Gesamt € 1787,00
(inkl. Sinnesschmiede Diplome, inkl. allen persönlichen Zoomtrainings, inkl. Gruppenaustausch, inkl. lebenslangem Zugang)
Gesamt € 1497,00
(inkl. einem Zoomtraining, inkl. Gruppenaustausch, inkl. Zertifikat, inkl. lebenslangem Zugang)
Gesamt € 1127,00
(Reiner Selbstlernkurs, ohne Zoomtrainings, inkl. Teilnahmebestätigung per Mail zum selber ausdrucken, inkl. Gruppenaustausch, inkl. lebenslangem Zugang)
Du hast noch Fragen?
Auf Anfrage sind auch Ratenzahlungen möglich.
- Förderung
Inhalte der Ausbildung
Funktion Mensch
* Basis Mentaltraining – dein Weg.
* Das Potential liegt in uns.
* Wer bin ich – wer sind die anderen?
* Überzeugungen/Affirmationen.
* Muss ich perfekt sein?
* Wie funktioniert der Mensch?
* Wasser als Anziehungskraft-Gehirnforschung
Wahrnehmung
* Lege die Scheuklappen ab!
* Was ist Realität?
* Sichtweisenänderung.
* Prophylaxe in der Gegenwart.
* Teamtraining & Einzeltraining.
Inspiration & Selbst
* Die Kraft des Selbstvertrauens.
* Seiner Intuition folgen.
* Unterbewusstsein versus Verstand.
* ICH-Selbstforschung.
* Leichtigkeit in den Alltag holen.
* Selbstbewusstsein aufbauen
* Selbstliebe fördern
* Erfolg – was ist das?
Ziele oder Wünsche
* Definition von Ziel und Wunsch.
* Vertrau dir! Sei nicht abhängig!
* Den Weg zum Ziel leben.
* Begeisterung neu entdecken.
* Genieß das Leben und es genießt dich!
* Visualisierungstraining.
* Erfolg – was ist das?
Emotionen & Gedanken
* Wie entstehen Emotionen?
* Wie entstehen Gedanken?
* Gedankenregulation
* Wie denkst du wirklich?
* Mit Emotionen umgehen lernen.
* Ängste, Ärger und Enttäuschungen loslassen
* Emotionale Intelligenz fördern
Achtsamkeit
* Was bedeutet Glück wirklich?
* Erwecke die Neugier.
* Finde dein Achtsamkeitsprofil.
* Stressminimierung.
* Steigerung des Wohlbefindens.
* Das natürliche Gleichgewicht.
* Achtsamkeitstraining.
JETZT
* Ist Gegenwart erlebbar?
* Finde deine 72 Stunden!
* Zeit = Tun.
* Setze Prioritäten – was will ich wirklich?
* Im Flow sein.
Motivation
* Weltrekorde.
* Denke in Lösungen!
* Belohnung für dich!
* Das Geheimnis der Entscheidung.
* Stärken erkennen und ankern.
* Arbeiten mit Bildkarten.
Relaxation
* Fantasiereisen.
* Richtige Entspannung.
* Atemübungen.
* Entspannungsmomente anleiten lernen.
* Geführte Meditationen.
Teamarbeit
* Arbeit mit einem Team
* Teamübungen
* Aufbau eines Team-Seminars
Kommunikation
* Praktische Anwendungen.
* Erfolgreich kommunizieren.
* Analyse und Feedback.
* Kommunikationsmethoden.
* Dein Gegenüber wertschätzen.
Die Arbeit als Trainer:in
* Gewerberecht
* Was ist zu tun? WKO, SVA, usw.
* Aufbau eines Einzeltrainings
* Aufbau eines Gruppentrainings
* Präsentations- & Vorbereitungstipps
Für wen ist diese Ausbildung geeignet?
Diese Ausbildung ist für dich geeignet, wenn du:
- dich persönlich weiterentwickeln und tiefer verstehen möchtest
- mit Menschen arbeiten oder sie begleiten möchtest
- bereits im Gesundheits-, Coaching- oder Sozialbereich tätig bist
- deine Arbeit um Achtsamkeit & mentale Stärke erweitern möchtest
- oder dir selbst mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität wünschst
Wie arbeitet ein Mental- & Achtsamkeitstrainer :in?
Als Mental- & Achtsamkeitstrainer :in verbindest du mentale Techniken mit Achtsamkeit.
Du begleitest Menschen dabei:
- Gedanken bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln
- Mit Stress & innerer Unruhe achtsamer umzugehen
- Die Selbstwahrnehmung und innere Klarheit zu stärken
- Die eigenen Ressourcen zu erkennen und auch zu nutzen
- Ziele und Visionen zu verwirklichen
Dabei arbeitest du unter anderem mit
- Atemübungen und achtsamer Körperwahrnehmung
- Meditationen und geführten Entspannungsübungen
- Visualisierungen und Fantasiereisen
Du kannst dein Wissen einsetzen in:
- Workshops & Seminaren
- Entspannungs- und Achtsamkeitsangeboten
- Gruppen- oder Einzelsettings
- Indoor & outdoor
=> Immer mit dem Fokus:
Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg bewusst zu gestalten.
Abschluss & Begleitung
Dein Weg – so individuell wie du
Diplom der Akademie Sinnesschmiede
Für den Erhalt der 2 Sinnesschmiede Diplome:
- Mentaltrainer:in
- Achtsamkeitstrainer:in
begleiten wir dich intensiv auf deinem Weg:
- 3 persönliche Zoom-Gespräche für Reflexion, Fragen & Austausch
- Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe
- persönlicher WhatsApp-Austausch während deiner Ausbildungszeit
Zusätzlich:
- Ausarbeitung der Lernkontrollfragen
- Erstellung einer persönlichen Abschlussarbeit
- 20-minütiger Vortrag (als Video einzureichen)
👉 Diese Form des Abschlusses steht für eine besonders intensive Begleitung, persönliche Entwicklung und echte Integration des Gelernten.
Zertifikat
Für den Erhalt eines Zertifikats:
- 1 persönliches Zoom-Gespräch
- Möglichkeit zum WhatsApp-Austausch
Zusätzlich:
- Ausarbeitung der Lernkontrollfragen
- keine Abschlussarbeit erforderlich
👉 Ideal für alle, die ihr Wissen vertiefen und gleichzeitig von persönlicher Begleitung profitieren möchten – in einem flexibleren Rahmen.
Teilnahmebestätigung
Für den Erhalt einer Teilnahmebestätigung:
- reiner Selbstlernkurs
- kein persönlicher Austausch vorgesehen
👉 Du gehst deinen Weg in deinem eigenen Tempo und erhältst im Anschluss eine Bestätigung per E-Mail.
Wichtige Information zum Abschluss
- Die Diplome & das Zertifikat werden dir unterschrieben per Post zugeschickt
- Die Teilnahmebestätigung erhältst du per E-Mail
Hinweis zum Diplom
Beim Sinnesschmiede Diplom handelt es sich um einen Abschluss der Akademie Sinnesschmiede (WKO Bildungsanbieter).
=> Es ist kein staatlich anerkannter Titel.
So startest du deine Ausbildung.
Du hast die Möglichkeit, dich vorab ganz unverbindlich bei uns zu melden und offene Fragen in einem persönlichen Gespräch zu klären.
Wenn du dich bereits sicher fühlst, kannst du die Ausbildung auch direkt buchen und sofort starten.
💻 Zugang zur Ausbildung
Die Ausbildung wird über die Online-Plattform Ablefy bereitgestellt.
Nach deiner Anmeldung erhältst du automatisch eine E-Mail, über die du dein persönliches Passwort festlegen kannst.
👉 So bekommst du ganz unkompliziert deinen eigenen Zugang zur Ausbildungsplattform.
Sobald deine Zahlung abgeschlossen ist, steht dir die gesamte Ausbildung sofort zur Verfügung.
Du kannst also direkt starten und in deinem eigenen Tempo lernen.
Starte deinen Weg
Diese Ausbildung ist mehr als Wissen.
Sie ist eine Entscheidung für dich selbst und gleichzeitig eine Grundlage, um andere Menschen achtsam zu begleiten.
👉 Starte jetzt deine Ausbildung zum Mental- & Achtsamkeitstrainer :in
Vielleicht beginnt alles einfach nur für dich?
Sie kommen, weil sie spüren: Da ist mehr.
Mehr Verständnis für sich selbst. Mehr Ruhe. Mehr Klarheit.
Vielleicht kennst du das auch.
Du möchtest dich selbst besser verstehen, deine Gedanken ordnen, alte Muster loslassen oder einfach wieder mehr bei dir ankommen.
Genau dafür starten viele diese Ausbildung – für sich selbst.
Und dann passiert oft etwas, womit man am Anfang gar nicht rechnet.
Mit jedem Modul, mit jeder Übung, mit jeder Erkenntnis verändert sich etwas.
Du wächst. Du wirst klarer. Du bekommst ein anderes Gefühl für dich und dein Leben.
Und plötzlich öffnen sich neue Türen.
Manche gehen diesen Weg einfach für sich weiter.
Andere spüren irgendwann: Ich möchte das weitergeben.
Und genau daraus entsteht dann oft etwas Neues – beruflich oder persönlich.
Es gibt hier kein „So muss es sein“.
Nur deinen Weg.
Und vielleicht beginnt dieser Weg genau hier – einfach nur für dich.
Obwohl es sich um eine Online-Ausbildung handelt hat jeder Teilnehmer:in auch die Möglichkeit beim Outdoortag live dabei zu sein. (Es ist KEINE Verpflichtung)
Hier ein kleiner Einblick:
Übungstage & Zoom-Impulsabende
Die Akademie sinnesschmiede bietet in verschiedenen Abständen immer wieder Übungstage/Zoom-Impulsabende für Absolventen an! Wir wissen – Training ist alles! An diesen Übungstagen/Zoom-Impulsabenden können Fragen gestellt, neue Übungen und Techniken ausprobiert oder gemeinsam mit der Ausbildungsleiterin kreiert werden. Diese Übungstage bieten auch den optimalen Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmern.
Ich bin bereit für Veränderung!
Noch Fragen?
Wirf einen Blick auf unsere FAQ-Seite, hier haben wir die Antworten auf die am häufigst gestellten Fragen zusammengefasst.
Schreib uns per E-Mail, Whatsapp, Kontaktformular oder ruf einfach an: +43 664 252 15 13