Was dir dein Körper sagen will und wie Aromatherapie dich natürlich unterstützen kann
(c) Daniela Rosker
Meine persönliche Geschichte, die ich 2 Jahr ignoriert habe
Kennst du dieses Gefühl?
Der Schmerz kommt und dann geht er wieder. Genauso hat es bei mir begonnen.
Ein Ziehen im rechten Fuß, beim großen Zeh.
Nicht schlimm genug, um sofort zu handeln. Aber auch nicht ganz weg.
Ich war sogar 2x beim Röntgen. Doch das Ergebnis?
➡️“Es ist nichts Auffälliges zu sehen“
➡️“Vielleicht ein beginnender Hallux valgus“ (Spoiler, es ist jetzt ein Hallux rigidus und das ist doch etwas anderes)
Und genau das war das Problem. Weil nichts wirklich eindeutig war, hab ich den Schmerz immer wieder ignoriert. Denn komischerweise kam er auch nicht immer. Eher an Tagen wo ich etwas Stress hatte oder wo ich die nicht so bequeme Schuhe getragen habe ;-)
Heute weiß ich.
Es war eine innere Entzündung und eine Muskelverschiebung, die sich mit der Zeit einfach aufgebaut hat und sich jetzt entschlossen hat zu bleiben.
Was die Entzündung nicht weiß… so einfach lasse ich das nicht zu ;-)
Denn ja, ich habe Tage mit Schmerzen, aber nicht lange, wegen meiner Abhilfe.
Aber ich habe viel mehr Tage wo die Schmerzen kaum spürbar sind.
Zugegen: Um eine Schuheinlage kümmere ich mich erst jetzt, doch die Abhilfe, die ich dir hier erwähne, mache ich schon länger und deshalb ist es mir wichtig, dir das hier zu zeigen
Schmerz ist nicht immer nur körperlich,
sondern auch mental!
Nachdem ich mich schon über sehr viele Jahre mit dem Thema des mentalen und achtsamen Trainings beschäftige & ausbilde und demnach auch mit unsere Psyche, war es mir immer klar, dass unser Körper uns die Signale der Schmerzen auch gibt, wenn wenn wir seelisch etwas zu regeln haben.
Denn wenn der Schmerz wirklich NUR körperlich wäre, dann wäre er ja konstant da … oder nicht?
Zugegeben, ich mache auch jetzt brav meine Übungen zu Füße, Nacken und Rücken und dennoch bleibt das Thema der seelischen Regelung immer, denn das kann man, wenn man achtsam genug ist, auch sehr gut selbst beobachten.
Und obwohl ich mich selbst sehr gut kenn und gut regulieren kann, besonders in herausfordernden Phasen, gibt es trotzdem immer wieder Situationen, die sich genauso mental zeigen, das ist menschlich.
Also, wenn es nur körperlich wäre würde sich der Schmerz konstant zeigen:
* Manchmal ist er stark
* Manchmal kaum da
* Manchmal sogar komplett weg
Das zeigt, unser Körper reagiert genauso auf unser Nervensystem.
Und hier ist Mentaltraining & Achtsamkeitstraining ein weiterer wichtiger Schlüssel für ein erfülltes Leben.
Schau dir dann gerne die Möglichkeiten der Ausbildung an (Kombination mit Aromatherapie)
Was Füße, Rücken und Nacken wirklich bedeuten?
In der ganzheitlichen Betrachtung haben diese Bereiche oft eine tiefere Bedeutung:
Füße … dein Voranschreiten im Leben
Die Füße stehen für:
* Bewegung im Leben
* Richtung
* Entscheidungen
Ein Hallux rigidus, aber auch ein Hallux valgus, kann symbolisch auch bedeuten:
➡️“Ich gehe nicht mehr so leicht meinen Weg“
➡️“Etwas hält mich zurück“
Und ich kann dir sagen, bei mir stimmte (stimmt) das wie die Faust aufs Auge. Ich musste mir gerade in diesem Jahr über einiges Gedanken machen, was meinen Weg betrifft und was ich verändern darf, vielleicht sogar muss.
Hier kannst du einfach auf dein Leben blicken und dir die Frage stellen:
👉 “ Gehe ich gerade wirklich MEINEN Weg oder erfülle ich nur die Erwartungen von anderen?“
👉 „Wo in meinem Leben zögere ich den nächsten Schritt zu gehen, obwohl ich ihn innerlich längst spüre?“
Rücken … deine innere Stabilität
Rückenschmerzen stehen oft für:
* Überforderung
* „Ich trage zu viel“
* Fehlende Unterstützung
Hier kannst du einfach auf dein Leben blicken und dir die Frage stellen:
👉 „Wo habe ich das Gefühl zu viel tragen zu müssen? Emotional oder im Alltag?“
👉 „Was würde sich verändern, wenn ich mir erlauben würde, Unterstützung anzunehmen?“
Nacken … Kontrolle & Gedanken
Nackenverspannungen hängen oft zusammen mit:
* Grübeln
* Kontrolle
* Druck
Hier kannst du einfach auf dein Leben blicken und dir die Frage stellen:
👉 „Welche Gedanken kreisen immer wieder in meinem Kopf, ohne dass sie mir wirklich weiterhelfen?
👉 „Wo versuche ich Situationen oder Menschen zu kontrollieren, obwohl ich eigentlich loslassen dürfte?“
💡 WICHTIG:
Das bedeutet nicht, dass alles nur eine mentale Ursache hat. Aber ich bin der Meinung, dass Geist und Körper immer zusammenarbeiten.
Warum Aromatherapie bei Schmerzen so kraftvoll ist
Genau deshalb liebe ich die Arbeit mit Naturprodukten & ätherischen Ölen, denn sie wirken auf mehreren Ebenen.
- Körperlich (Muskeln, Gelenke, Durchblutung)
- Emotional (Nervensystem, Stress)
- Energetisch (Wahrnehmung, Entspannung)
👉 Sie können nicht nur Schmerzen unterstützend lösen
👉 Sie beruhigen auch das System dahinter
Meine persönliche Soforthilfe bei Schmerzen
Wenn du es dir einfach machen möchtest, kannst du eine sehr wirklungsvolle Kombination verwenden.
👉 Murmeltiercreme aus Tirol (natürliches Cortison)
👉 + 2 Tropfen Weihrauch
Einfach in den Händen mischen und direkt auf die betroffene Stelle auftragen.
Diese Kombination wirkt:
* stark entzündungshemmend
* schmerzlindernd
* regenerierend
💡Du bekommst 5% Rabatt (zusätzlich zu anderen Rabattaktionen) mit dem Beratercode: Sinnesschmiede
Von Innen schützen… der unterschätzte Schlüssel
Viele „behandeln“ nur von Außen.
Ich habe gelernt, aufgrund vieler Erfahrungen:
👉Der Schlüssel liegt in der Kombination
Hier geht es aber nicht darum gegen einen Schmerz zu arbeiten sonder für ein geschmeidiges Gewebe … also regulierennd
Artemisia annua … das „Wunderkraut“
Der einjährige Beifuß ist bekannt für:
* entzündungshemmende Eigenschaft
* Unterstützung und Aufbau des Immunsytems
* Regeneration auf Zellebene
👉Einnahme: 1-2x eine Pipette täglich bis das Flascherl aus ist. Wenn es akut ist kannst du ein zweites Flascherl nehmen. Als Kur. Danach eine Pause machen.
➡️ Zur Urtinktur
➡️ Zur 3er Box Urtinktur
Moringaöl … unterschätzt & unglaublich wirkungsvoll
Moringa, das fette Pflanzenöl, des Moringaceaebaumes aus Indien, wirkt:
* entzündungshemmend
* regulierend auf dem Kreislauf
* unterstützend bei Cholesterin
Zusätzlich:
👉 wirkt es positiv auf der Haut
👉 kann Hautalterungen und Fältchen entgegenwirken
👉 Einnahme: 1 Teelöffel täglich
➡️ Zum Moringaöl
(Ich freue mich auch hier deine Beraterin zu sein.
Einfach im Feld Berater: Sinnesschmiede eingeben. Und zögere nicht mir Fragen zu stellen per Mail oder direkt auf Whatsapp)
💡 Mein Tipp:
Mach vor und nach der Anwendung ein Blutbild.
So kannst du selbst sehen, ob sich zum Beispiel die Entzünungswerte verändern.
Mein DIY Anti-Schmerzmischung
(Hallux, Rücken und Nacken)
Wie auch oben schon erwähnt kannst du natürlich gerne deine Wunschöl Firma verwenden. Doch durch die jahrelange Erfahrung und der getesteten Wirkungen mit diesen beiden Partner-Firmen empfehle auch diese gerne weiter.
Basis:
- 50 ml Flascherl (von Feeling, vom Kräuterhof)
- 40 ml Jojobaöl (von Feeling, vom Kräuterhof)
- 10 ml Johanniskrautöl (von Feeling, vom Kräuterhof)
- 5 Tropfen Weihrauch (von Feeling, vom Kräuterhof)
- 3 Tropfen Lorbeer (von Feeling, vom Kräuterhof)
- 4 Tropfen Lavendel (von Feeling, vom Kräuterhof)
- 3 Tropfen Fichtennadel (von Feeling, vom Kräuterhof
Wie wirkt diese Mischung:
Johanniskrautöl wirkt entzündunghemmend
Weihrauch wirkt auch tief entzündungshemmend
Lorbeer wirkt schmerzlindernd, regulierend
Lavendel beruhig und nimmt die Schmerzspitzen (und verstärkt die gesamte Mischung)
Fichtennadel wirkt durchblutungsfördernd
Was ich heute anderes mache
Ich ignoriere meinen Körper nicht mehr.
Ich höre noch genauer hin, was er mir sagen möchte.
Ich überlege mir, was ich im Leben ändern darf.
Ich unterstütze ich noch gezielter … von Innne und Außen.
Ich arbeite an der Ursache.
Fazit
Schmerz ist nicht dein Gegner, sondern ein Signal.
Und manchmal der Beginn von etwas Neuem.
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