𝑾𝒂𝒔 𝒃𝒆𝒅𝒆𝒖𝒕𝒆𝒕 𝒖̈𝒃𝒆𝒓𝒉𝒂𝒖𝒑𝒕 𝑺𝒆𝒍𝒃𝒔𝒕𝒇𝒖̈𝒓𝒔𝒐𝒓𝒈𝒆 𝒖𝒏𝒅 𝒘𝒂𝒓𝒖𝒎 𝒊𝒔𝒕 𝒆𝒔 𝒘𝒊𝒄𝒉𝒕𝒊𝒈 𝒊𝒔𝒕❟ 𝒔𝒊𝒄𝒉 𝒔𝒆𝒍𝒃𝒔𝒕 𝒂𝒏 𝒆𝒓𝒔𝒕𝒆 𝑺𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒛𝒖 𝒔𝒆𝒕𝒛𝒆𝒏❓ Das Leben von heute ist geprägt von Hektik, Verpflichtungen (Karriere, Familie, Soziales) und das Streben nach Erfolg. Und dabei vergessen wir meistens auf das Wichtigste. Auf UNS SELBST! Wir verlieren den Blick auf das was uns wirklich ausmacht, […]
Selbstfürsorge und 7 ICH-Zeiten Tipps! Read More »
Prokrastination & Aufschieberitis 3 große Gründe, warum du prokrastinierst.Das heißt, wichtige Dinge aufschiebst, die dich allerdings weiterbringen würden und die dein Leben bereichern können. Und ich bin SEHR GESPANNT, ob du dir dafür die Zeit nimmst ,-) Dinge wie endlich die eigenen Ziele zu verwirklichen und an der Persönlichkeitsentfaltung zu arbeiten. 1. Stress Stress ist die
Prokrastination – 3 Gründe warum du prokrastinierst Read More »
Mentaltraining & Achtsamkeitstraining (c) Ein Artikel von Daniela Rosker Wie verhält sich das Gesetz des Lebens und wie gehst du mit schwierigen Situation um?Impulse zum Nachdenken! Wie bewusst ist es dir, dass du 24h mit DIR zusammen bist? Und wie sehr achtest du auf DICH? Wie sehr lässt du dich ablenken und trifftest nach außen?
Wie gehst du mit schwierigen Situationen um? Mentaltraining trifft das Gesetz des Lebens Read More »
==> Jojobaöl ==> Atlaszeder ==> Benzoe ==> Grapefruit Reizhusten kann natürlich durch Verschiedenes ausgelöst werden – allen voran Bronchitis. Diese Mischung verhilft dir recht schnell zur Ruhe zu kommen und dich vom Reizhusten zu lösen. ==> Gib die Mischung auf Brust- & Rücken und atme entspannt durch. Mentaler Hintergrund ***Spannend ist der mentale Aspekt hinter
Reizhusten & der mentale Hintergrund Read More »
Rotklee (Ein Artikel von unserer Kräuterfee Verena) Der Rotklee ist dir sicher schon bekannt und wirklich mehrfach zu finden und dennoch wird sehr oft auf dieses gesunde Kraut vergessen. Die Wirkung wird einfach oft unterschätzt. Wenn du das nächste Mal Rotklee siehst, dann genieße die essbaren Blüten – es tut deiner Gesundheit gut ☘️🙂 Der
Rotklee – ein unterschätztes Kraut Read More »
Wenn alles still ist, geschieht am meisten. (Soren Kierkegaard) Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit bedeutet sich selbst und die Umgebung besser wahrzunehmen. Ohne Bewertung und ohne Interpretationen. Ohne Kreation der eigenen Geschichte. Ohne Ängste, Zweifel und negativen Emotionen der Zukunft. Einfach achtsam sein. Einfach da sein. Einfach zu lassen, was GERADE ist. Nicht mehr und nicht
Ist Achtsamkeit erlernbar? Read More »
